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Mala Tibetain

Si tu es un adepte de la méditation ou du yoga, tu as probablement déjà vu des perles de mala tibétain que ce soit sur un bracelet tibétain ou un collier tibétain. On peut également les trouver dans des peintures ou des sculptures de Bouddha, où on l’aperçoit les tenir. En fait, dans le monde occidental d’aujourd’hui c’est assez courant d’en voir, mais tout le monde ne sait pas d'où ils viennent et à quoi ils servent.

LES ORIGINES DU MALA TIBÉTAIN

Les perles issues d’un mala tibétain sont en fait originaires de l'Inde et étaient utilisées pour garder la trace des jours et tenir les comptes. Il s'agissait d'une manière simple d'enregistrer sans écrire, en utilisant plutôt des perles. Les perles de mala sont utilisées dans le monde depuis des milliers d'années déjà. Elles sont au cœur même de la méditation dans de nombreux pays et cultures du monde. Leur première apparition a été constatée en Inde et au Népal, mais elles font partie intégrante de l’histoire. Les perles d’un mala sont utilisées pour la prière et la méditation, comme un chapelet, mais avec des mantras uniques pour chaque perle, plutôt qu'une prière.

Le processus des perles de méditation est qu'il crée une énergie spirituelle positive. C'est ce qu'on appelle le "japa", c'est pourquoi on les appelle parfois "malas de japa". Chaque mala à des perles uniques et sont reliées entre elles par un fil qui contient un nombre précis de perles. Le mala bouddhiste (tibétain) le plus courant est composé de 108 perles. Chaque perle représente un souffle ou un mantra, sur lequel tu peux te concentrer puis enfin passer à la suivante. Elles sont la représentation de l'identité spirituelle et de notre lien avec l'univers.

QUELS MATÉRIAUX SONT UTILISÉS POUR CRÉER UN MALA TIBÉTAIN ?

Les bouddhistes qui utilisent des malas tibétains pour leur prière et leur méditation utilisent le plus souvent ces deux matériaux, des graines de rudraksha et du bois de santal. Les malas peuvent être également fabriqués à partir de perles précieuses. Les pierres précieuses (cristaux) ont été utilisées plus récemment car nous avons découvert qu'il était possible d’associer les propriétés curatives des cristaux à nos intentions et nos méditations.

Il existe une grande variété de matériaux pouvant être utilisés pour créer un mala tibétain, mais la plupart du temps, il s'agit de matériaux organiques, comme les graines de plantes, le bois et les os d'animaux.

- Les graines sont les plus populaires, elles font référence aux premiers malas de l’époque. Dans le bouddhisme, on dit que le maître (Bouddha) a été illuminé alors qu'il était assis sous un figuier. C'est pourquoi les graines des arbres sont particulièrement privilégiées. Les croyants qui méditent en utilisant les perles mala ont le sentiment d’avoir un pouvoir spirituel et curatif en eux.

- Les perles de prières tibétaines sont généralement fabriquées avec des os sculptés. Ce matériau revêt une signification particulière pour eux. Il leur rappelle que nous devons éprouver de la compassion pour tout être vivant ou non. Les perles en bois ou en noix de tagua sont les deuxièmes plus populaires. Elles représentent la terre et notre lien avec elle. C'est un excellent moyen de nous rappeler que nous faisons partie de cette terre et de nous ouvrir au monde.

- Chaque pierre précieuse possède des propriétés de guérison qui lui sont propres. C'est pourquoi certaines personnes préfèrent méditer avec une pierre précieuse spécifique, en fonction de ce qu'elles recherchent. Des spécificités se veulent uniques pour chaque pierre, la compassion sera conduite par le quartz rose. La paix et la sérénité seront portées par le lapis lazuli. L’améthyste quant à elle te permettra d’avoir une vision et un esprit clair. Au fil du temps, toute une variété de matériaux (coquillage, métal…) ont été utilisés pour créer des perles de mala.

Dans certains cas, il est possible de rendre unique son mala tibétain en dessinant des symboles, des mots ou des mantras sur chaque perle. Les perles de mala sont uniques et provoquent une énergie différente à chaque individu, c’est pour cette raison qu’un mala tibétain n’est pas destiné à être partagé. Tu peux également faire cette partie toi-même pour la rendre davantage personnelle. Chaque mala tibétain est authentique et représente un avantage considérable à celui qui l’utilise pour méditer.

POURQUOI 108 PERLES SUR UN MALA ?

Tout d’abord les perles d’un mala sont généralement entre 6mm, 10mm et 8mm étant le plus commun. L’avantage d'avoir un mala avec des plus grosses perles est qu'il sera plus facile de compter lors de vos répétitions de mantra, cependant le poids du mala tibétain risque d’être légèrement plus lourd. Un mala tibétain est composé de 108 perles dans la plupart du temps, ces perles sont développées soit dans un seul matériau soit dans plusieurs types de matériaux. Si tu aperçois des perles en métal sur un mala tibétain sache qu’il ne faut pas les prendre en compte lors du comptage car ses perles servent juste de décoration.

Une perle sort souvent du lot des malas tibétains, elle se nomme « la perle du gourou ». Cette perle peut être de la même taille que les perles du comptage ou être légèrement plus grande afin de se démarquer. Une fois que tu as atteint cette perle, cela signifie que tu as terminé ta pratique complète donc tu peux arrêter de chanter ou envisager de recommencer.

Pourquoi 108 perles ? Les 108 perles sont utilisées lorsque tu chantes, récite ou travail sur ta respiration. Les perles sont utiles quand elles passent dans tes doigts car elle t’aide à suivre ton processus de comptage et ainsi te permettre d’effectuer correctement ta séance de mantra ou de méditation.

Dans la spiritualité indienne le nombre 108 est un chiffre avec une très forte signification. En quelques explications, nous allons te montrer toutes les raisons pour lesquels un mala tibétain à 108 perles :

- L’alphabet sanskrit qui est une langue indienne très ancienne est composé de 108 lettres.
- Notre Terre a un diamètre 108 fois inférieur au diamètre du Soleil.
- Dans les textes sacrés on peut s’apercevoir qu’il existe 108 textes sacrés.
- Le nombre de sites sacrés en Inde est de 108.
- Le soleil à un diamètre égal à la distance Terre/Soleil.
- Notre nombre de points de jonction vitaux de notre corps est de 108 marmas.
- Des chercheurs se sont aperçus que 108 lignes d'énergie ont été identifiées dans le corps et sont reliées au chakra du cœur.
- Dans les légendes anciennes, on s’aperçoit que 108 déesses ont existé.
- Dans une vieille tradition indienne, 108 gopis (jeunes bouvières) étaient dévoués à la déesse Krishna afin de danser et festoyer avec celle-ci.

COMMENT UTILISER UN MALA TIBETAIN ?

La connaissance préalable de prières, de rituels ou même de traditions peut être utile, mais ce n’est pas obligatoire. Comme chaque perle doit représenter une pensée ou un souffle, tu dois garder une perle sur un doigt afin de te concentrer sur celle-ci. Une fois que tu passes à la perle suivante, toutes les pensées précédentes doivent te quitter pour faire place à la suivante exclusivement.

Pour utiliser le mala tibétain, tu dois placer dans ta main gauche et saisir la perle située à côté de la perle du gourou (c'est celle qui est plus grosse que les autres et qui indique le début de la chaîne) entre ton index et ton pouce. Avant de commencer à te concentrer sur ta première pensée, tu dois respirer profondément, aussi longtemps que nécessaire, jusqu'à ce que tu te sentes complètement détendu. C’est à ce moment que le processus de méditation peut commencer et tu peux passer d'une perle à l'autre.

Au fur et à mesure que tu avanceras, le mouvement répétitif calmera ton système nerveux central. Pour chaque perle tu devras choisir un nouveau mantra ou une nouvelle prière. Lorsque tu arriveras sur une nouvelle perle tu peut mentionner un mot qui représente l'émotion (l’amour, la paix, etc.), ou dites simplement "Om" comme beaucoup le font. Si tu perds ta concentration reviens en arrière et recommence.

Nous te conseillons de laver ton mala de temps en temps pour le débarrasser de la poussière, de la saleté et de la crasse qui peuvent s' accumuler avec le temps. Si tu as un mala en forme de graine, tu devras peut-être prendre des précautions supplémentaires et utiliser un coton-tige pour pénétrer dans tous les coins et recoins. Les malas en perles de pierres précieuses doivent être nettoyés en fonction des propriétés de celle-ci. Certains peuvent être nettoyés à l'eau courante, tandis que d'autres ne sont pas adaptés à cette méthode. Tu peux également envisager d’utiliser de la sauge pour nettoyer tes perles précieuses.

LES AVANTAGES DE PORTER UN MALA TIBETAIN

Depuis les anciennes traditions spirituelles, les pierres de mala existent et sont utilisées par les bouddhistes. Chaque pierre à des vertus uniques et variées, elles représentent de nombreux avantages et des puissants bienfaits pour le corps, l’esprit et l’âme. Découvre les avantages que ces perles d'un mala tibétain peuvent te procurer :

- Augmente et favorise la concentration pendant tes méditations.
-Porter un mala tibetain sur son poignet rappel quotidiennement à ton esprit tes objectifs et ta vision.
- Un mala tibétain est utilisé comme récompense ou un symbole pour l’accomplissement d’une tâche difficile.
- Un moyen facile de garder une trace du nombre de mantras récités et également un outil utile pour les comptés.
- Le contact physique avec les perles de mala tibétain peuvent te transmettre leurs pouvoirs de guérison.

Les perles en elles-mêmes ont une influence et une importance considérables sur chaque individu. Dans ce cas, nous te conseillons vivement de choisir un mala tibétain qui te convient et répond à tes besoins ! Si tu ne trouves pas, nous te conseillons de t’orienter vers un collier tibetain.

Pour conclure, les perles des bracelets ou colliers mala tibétains ont été utilisées tout au long de notre histoire comme un symbole de richesse et d’autorité, comme talisman de protection, comme une amulette de chance et comme outils spirituels et religieux. Les significations et l'utilisation des perles ont considérablement évolué au fil du temps, de nos jours les perles symbolisent des pouvoirs physiques, surnaturels, et magiques.